Калорийность KFC САЛАТ ЦЕЗАРЬ (порция 211 гр) (KFC Ростик'c ). Химический состав и пищевая ценность. Салат цезарь kfc


Салат Цезарь лайт KFC (без заправки) - калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Салат Цезарь лайт KFC (без заправки)

Калории, ккал: 

137

Углеводы, г: 

7.3

Вопреки распространенному мнению, название этого блюда не связано с именем Гая Юлия Цезаря. Салат получил название по имени американского повара итальянского происхождения Цезаря Кардини. Именно его считают изобретателем этого блюда. Повар имел в подчинении несколько ресторанов в Мексике. В День празднования Независимости США, 4 июля 1924 года, в Америке действовал сухой закон. Но находчивые граждане пересекли границу и отмечали праздник в Мексике. В какой-то момент на кухне у Кардини почти не осталось из продуктов, а посетители не уходили и просили еще еды. Тогда он и приготовил салат из того, что было – листьев романо, оливкового масла, лимонного сока, яиц, сыра пармезан, пряных трав и обжаренных кусочков белого хлеба. Правда, тогда в салате не было ни куриного мяса, ни каких-либо других дополнений.

Калорийность салата Цезарь лайт KFC (без заправки)

Энергетическая ценность салата Цезарь лайт KFC на 100 грамм составляет 137 ккал. Так как порция весит 99 грамм, то её калорийность равна примерно 136 ккал. Подается салат с заправкой, её калорийность рассчитывается отдельно, а вес составляет 30 грамм.

Состав салата Цезарь лайт KFC

Салат Цезарь лайт KFC – это листья салата Айсберг, оригинальные стрипсы KFC из куриного мяса, сыр и гренки. По желанию блюдо можно заправить соусом «Цезарь», который подается вместе с салатом.

Польза и вред салата Цезарь лайт KFC

Салат Айсберг, который входит в состав салата Цезарь лайт KFC, содержит в себе клетчатку, фолиевую кислоту, множество витаминов, а также такие необходимые организму элементы, как фосфор, калий, натрий, магний, кальций и медь. Стрипсы для салата готовят из куриной грудки, которая считается самой полезной частью курицы, а сыр и гренки добавляют блюду питательности.

Но тем, кто следит за своим здоровьем, нужно помнить, что курица для приготовления салата Цезарь лайт KFC предварительно обжаривается в масле, из-за чего блюдо уже сложно назвать диетическим, а сам салат заправляется соусом, что повышает его калорийность. Не стоит злоупотреблять такими перекусами, лучше приготовить куриное филе на пару и отдать предпочтение салату из свежих овощей.

www.calorizator.ru

KFC Салат Цезарь Лайт Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции: 1 порция (99 г)
 
в порции
Килоджоули 573 кДж
Калории 137 ккал
Белки 10,6 г
Углеводы 7,3 г
Жиры 7,3 г
Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

Последнее обновление: 05 сен 16 02:35

7%

от РСК*

(137 кал)

7% РСК

Классификация калорий:

 

Углеводы (21%)

 

Жиры (48%)

 

Белки (31%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
Питательная ценность:

Кал

137

Жир

7,3г

Углев

7,3г

Белк

10,6г

В одной порции Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт 137 калорий.
Классификация калорий: 48% жир, 21% углев, 31% белк.
Похожие Салат из Ростик'c - KFC:
Другие продукты от Ростик'c - KFC:
Другие разновидности Салат:
Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru

Калорийность Салат Цезарь Лайт [Ростик'c

Пищевая ценность и химический состав "Салат Цезарь Лайт [Ростик'c - KFC]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 137 кКал 1684 кКал 8.1% 5.9% 1691 г
Белки 10.6 г 76 г 13.9% 10.1% 76 г
Жиры 7.3 г 60 г 12.2% 8.9% 60 г
Углеводы 7.3 г 211 г 3.5% 2.6% 209 г

Энергетическая ценность Салат Цезарь Лайт [Ростик'c - KFC] составляет 137 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Интернет.

health-diet.ru

KFC Салат Цезарь Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции: 1 порция (211 г)
 
в порции
Килоджоули 1404 кДж
Калории 336 ккал
Белки 22,2 г
Углеводы 18,4 г
Жиры 19,2 г
Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

Последнее обновление: 31 окт 11 04:42

17%

от РСК*

(336 кал)

17% РСК

Классификация калорий:

 

Углеводы (22%)

 

Жиры (52%)

 

Белки (26%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
Питательная ценность:

Кал

336

Жир

19,2г

Углев

18,4г

Белк

22,2г

В одной порции Ростик'c - KFC Салат Цезарь 336 калорий.
Классификация калорий: 52% жир, 22% углев, 26% белк.
Похожие Курица из Ростик'c - KFC:
Другие продукты от Ростик'c - KFC:
Другие разновидности Курица:
Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru

Калорийность KFC САЛАТ ЦЕЗАРЬ (порция 211 гр) (KFC Ростик'c ). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "KFC САЛАТ ЦЕЗАРЬ (порция 211 гр) (KFC Ростик'c )".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 335.5 кКал 1684 кКал 19.9% 5.9% 1686 г
Белки 22.2 г 76 г 29.2% 8.7% 76 г
Жиры 19.2 г 60 г 32% 9.5% 60 г
Углеводы 18.4 г 211 г 8.7% 2.6% 211 г

Энергетическая ценность KFC САЛАТ ЦЕЗАРЬ (порция 211 гр) (KFC Ростик'c ) составляет 335,5 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Интернет.

health-diet.ru

Калорийность KFC. Салат Цезарь. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "KFC. Салат Цезарь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 156 кКал 1684 кКал 9.3% 6% 1677 г
Белки 10.8 г 76 г 14.2% 9.1% 76 г
Жиры 8.7 г 60 г 14.5% 9.3% 60 г
Углеводы 8.6 г 211 г 4.1% 2.6% 210 г

Энергетическая ценность KFC. Салат Цезарь составляет 156 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность KFC Салат ЦЕЗАРЬ овощной (порция 155 гр) (KFC Ростик'c ). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "KFC Салат ЦЕЗАРЬ овощной (порция 155 гр) (KFC Ростик'c )".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 173.6 кКал 1684 кКал 10.3% 5.9% 1685 г
Белки 8.5 г 76 г 11.2% 6.5% 76 г
Жиры 10.7 г 60 г 17.8% 10.3% 60 г
Углеводы 10.7 г 211 г 5.1% 2.9% 210 г

Энергетическая ценность KFC Салат ЦЕЗАРЬ овощной (порция 155 гр) (KFC Ростик'c ) составляет 173,6 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Интернет.

health-diet.ru