Салат с молоками лососевых рыб. Салат с молоками


Салаты с молоком, 39 пошаговых рецептов с фото на сайте «Афиша-Еда»

Подбор рецептов

  • Любая категория
  • Заготовки
  • Выпечка и десерты
  • Основные блюда
  • Завтраки
  • Салаты
  • Супы
  • Паста и пицца
  • Закуски
  • Сэндвичи
  • Ризотто
  • Напитки
  • Соусы и маринады
  • Бульоны
  • Любое блюдо
  • Варенье

eda.ru

Салат с молоками и овощами

Очень вкусный салатик можно приготовить, соединив свежие овощи, консервированные овощи и молоки сельди соленые. Свежие овощи придадут свежести салату, консервированные - яркости вкуса, а молоки сельди - сделают вкус салата необычайным, оригинальным и запоминающимся.

Рецепт дня: салат с молоками и овощами.

Ингредиенты для слоеного салата с малоками Ингредиенты:- молоки сельди 1-2 шт.;- листья салата листового;- огурец свежий 1-2 шт.;- зеленый лук;- кукуруза консервированная 2-3 столовых ложки;- для заправки бальзамический уксус или оливковое масло.

Приготовление:

выложить кукурузу В пиалу или салатник выкладываем в самый низ консервированную кукурузу, ровно половину от той части, которую мы будем использовать. Она будет наиболее гармонично соединяться со свежими овощами в салате с молоками сельди.

Нарезаем зеленый лук Нарезаем зеленый лук кружочками, и вершки и корешки.

Огурец нарезать Огурец, перед тем как добавить в салат, необходимо вымыть, очистить от кожицы, хотя этого вы можете и не делать, все зависит лишь от вашего вкуса. Если огурец очистить, то вкус салата с молоками будет более нежным. Очищенный огурец разделяем на две части и нарезаем мелким кубиком.

Молоки нарезать Молоки следует, перед добавлением в салат промыть, очистить от венок, и нарезать на кусочки. Затем добавляем в салатник.

Огурец выложить слоем Теперь пришел черед второй части огурца, с которой мы поступаем точно так же, как и с первой. Нарезаем мелким кубиком и добавляем в салатник.

выкладываем кукурузу Теперь выкладываем в салатник вторую часть консервированной кукурузы.

листья салата порвать и выложить Теперь необходимо листья салата листового промыть и нарвать руками на мелкие части. Салат никогда не следует резать ножом, т.к. при нарезке ножом витамины в большинстве своем исчезают. Выкладываем поверх в пиалу.

приправляем бальзамическим уксусом Сверху салат с молоками и овощами приправляем бальзамическим уксусом. Или же оливковым маслом.

рецепт салата с малоками Перемешивать салат непосредственно перед употреблением в пищу.

рецепт слоеного салата с молоками

Если же вам больше по вкусу рыбное мясо, приготовьте салат с селедкой и овощами.

salat-legko.ru

Салат с молоками, рецепт

Салат с жареными молоками и свеклой

Опубликовано: 23.04.2015Разместил: ФеяРассвета [Offline]Калорийность: Не указанаВремя приготовления: Не указано

Молоки незаслуженно считаются большинством из нас продуктом второго или даже третьего сорта. А ведь они по питательным и вкусовым свойствам не уступают гораздо более дорогостоящим морепродуктам: мидиям, морским гребешкам, рапанам. Использовать для салата можно молоки любых рыб. Самыми ценными считаются лососевые – они даже используются для лечения разных заболеваний. Благодаря високому содержанию жирных кислот Омега-3 молоки положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, стимулируют работу головного мозга, снижают риск возникновения инсультов, инфарктов. Салат с молоками - рецепт дня. Ингредиенты:- 150 г молок,- 1 картофелина,- 1 маленькая свекла,- 1 свежий огурец,- 3-4 ст.л. раст. масла,- соль,- перец,- зелень по вкусу (петрушка, укроп).

Приготовление:

Картофель отварить и нарезать 1. Картофель и свеклу отварить в мундире. Картофелину нарезать кубиками.

Свеклу отварить и нарезать кубиками 2. Свеклу также нарезать кубиками. Перемешать ее с небольшим количеством растительного масла. Тогда свекла не будет сильно окрашивать другие продукты в салате.

Молоки нарезать и обжарить 3. Молоки нарезать небольшими кусочками. Замороженный продукт нужно размораживать в холодной воде. Хорошо разогреть растительное масло. Выложить кусочки молок. Обжаривать при слабом нагреве, помешивая, в течение 8-10 минут. Также молоки можно обмакнуть в кляр из яйца, обвалять в муке или панировочных сухарях, а после этого жарить на растительном масле.

Огурец нарезать кубиком 4. Огурец нарезать кубиком.

соединить ингредиенты салата 5. Соединить картофель, свеклу, молоки и огурец в глубокой миске. Всыпать измельченную зелень. Заправить маслом, посыпать перцем и солью. Перемешать.

рецепт салата с жаренными молоками

Еще один легкий рецепт - салат с сардиной в масле .

salat-legko.ru

Пошаговый Рецепт салата с молоками лососевых рыб с фото

Пошаговый рецепт салата с молоками лососевых рыб с фото.
  • Национальная кухня: Домашняя кухня
  • Тип блюда: Салаты
  • Сложность рецепта: Простой рецепт
  • Время подготовки: 15 минут
  • Время приготовления: 45 мин
  • Количество порций: 4 порции
  • Количество калории: 224 килокалорий
  • Повод: На обед
Салат с молоками лососевых рыб

Разделывая рыбу, можно параллельно сделать аппетитны и сытный салат с молоками лососевых рыб в домашних условиях. Это отличный бюджетный вариант рыбного блюда.

Это довольно простой рецепт салата с молоками лососевых рыб, который отлично разнообразит ваше меню. Сытный и несложный, он прекрасно подойдет для ужина или обеда.

Количество порций: 4-6

Ингредиенты на 4 порции

  • Молоки — 300 Грамм
  • Картофель — 3-4 Штук
  • Морковь — 1 Штука
  • Луковица — 1-2 Штук
  • Маринованные огурцы — 2-3 Штук
  • Майонез — 1 По вкусу
  • Соль — 1 По вкусу
  • Перец — 1 По вкусу
  • Растительное масло — 1 Ст. ложка

Пошагово

  1. Этот несложный набор ингредиентов способен превратиться в потрясающий салатик. Первым делом нужно вымыть картофель и сварить его в кожуре до мягкости.
  2. Молоки нужно отправить в кастрюлю с кипящей подсоленной воде до готовности, примерно 7-10 минут.
  3. Тем временем очистит луковицу и измельчить. Морковь очистить и натереть на терке.
  4. На сковороде разогреть немного растительного масла и обжарить лук до прозрачности. Выложить морковь и жарить еще 2-3 минуты до мягкости.
  5. Готовые молоки остудить и нарезать.
  6. Картофель нужно остудить и очистить. Нарезать небольшими кубиками. Чтобы сделать салат с молоками лососевых рыб в домашних условиях более нежным, можно натереть картофель на терке.
  7. Еще один ингредиент, необходимый для этого салатика, - это маринованный огурчик. Его лучше натереть на мелкой или средней терке.
  8. Теперь осталось соединить все ингредиенты вместе. Посолить и поперчить по вкусу, заправить майонезом. Аккуратно перемешать все до однородности. Вот и весь простой рецепт салата с молоками лососевых рыб. Перед подачей его лучше отправить в холодильник минимум на 1 час.

 

recipex.ru

Четыре вкуса

Не все знают, что такое рыбьи молоки, хотя, видели их не раз, а может быть, и ели, но уж точно можно с уверенностью сказать что они безусловно, полезны. В состав молок входят ценные белки и жиры, которые содержат жирные кислоты класса Омега – 3. Эти кислоты, попадая в организм человека, оказывают неоценимую помощь сердечно сосудистой системе, предотвращая возможность возникновения инфаркта, инсульта, атеросклероза.

В числе белков, входящих в состав рыбьих молок, имеются белки – протамины, которые при взаимодействие с некоторыми лекарственными препаратами, продляют их действие. Кроме того, из протаминов выделяют незаменимые аминокислоты. Молоки полезны и просто как ценный пищевой продукт! Помимо белков и жиров, в состав молок входит целый набор микроэлементов: магний, фосфор, калий, железо, натрий. Витаминов в молоках тоже много: В1, В2, В12, С, А, Е, РР.

И поэтому совмещая приятное с полезным хочу предложить попробовать

«Салат с молоками лососевых рыб»

 Состав:

1.500г. молок лососевых рыб;

2. 2 шт картофеля отварного;

3. 2 солёных огурца;

4. 1 морковь;

5. 1 луковица;

6. 2 яйца;

7. 2 ст. ложки для пассеровки растительного масла;

Соль, молотый черный перец, майонез. зелень - по желанию.

Приготовление:

Молоки разморозить, промыть, отварить в подсолённой воде минут 5-8 после закипания. Откинуть на дуршлаг, чтобы полностью остыли. Пока молоки охлаждаются, лук нарезать полукольцами, морковь и солёные огурцы натереть на крупной тёрке. На разогретую сковороду налить растительное масло, положить нарезанный лук, слегка обжарить до прозрачного состояния, добавить морковь и пассеровать дальше вместе с морковью. В конце пассерования добавить туда же натёртые солёные огурцы. Снять с огня и охладить. Остывшие молоки должны быть не такими мягкими, как сразу после варки. Если они достаточно плотные на ощупь, можно их резать (кубиками). Также кубиками порезать яйца и картошку. Все подготовленные ингредиенты (полностью остывшие!) смешать. Посолить, поперчить. Заправить майонезом. Посыпать зеленью. Приятного аппетита.

4vkusa.mirtesen.ru

Салат с молоками

Салат с молоками

Я хотел взять за основу классический салат с кальмарами. Заменить кальмары на молоки лососевых рыб и приготовить салат с молоками. Однако что-то вмешалось в мои планы, были добавлены дополнительные ингредиенты и получился совсем другой салат, но тоже с молоками.

 Ингредиенты для салата с молоками:

молоки лососевых рыб 400-500 гр.

небольшая морковка для цвета

несколько солёных или маринованных огурцов

Приготовление салата с молоками:

Овощи отварить. Молоки разморозить.

Поставить молоки вариться в течении 5-7 минут в посоленной воде. И начинаем нарезать другие ингредиенты, в моём случае это огурцы.

Потом настала очередь нарезки картошки. К этому моменту и молоки подоспели, с них слить воду и мелко нарезать.

В завершении картины маленькими кубиками режем морковку. И рубим репчатый лук.

Все ингредиенты складываем в большую миску. И тщательно перемешиваем. Обратите внимание, в салате не привычных варёных яиц. Молоки имеют очень интересную консистенцию, что яйца можно не класть.

Заправляем салат майонезом. Чисто внешне, получившееся блюдо напоминает другой, очень известный салат. Однако вкус кардинально отличатся.

А теперь самое интересное. Как отнеслись мои близкие к этой диковинке. Положительно!!! Другими словами салат понравился всем. Чего и вам желаю. Приятного аппетита!!!

vkusno-i-prosto.ru

Салат с молоками лососевых рыб

Не все знают, что такое рыбьи молоки, хотя, видели их не раз, а может быть, и ели, но уж точно можно с уверенностью сказать что они безусловно, полезны. В состав молок входят ценные белки и жиры, которые содержат жирные кислоты класса Омега – 3. Эти кислоты, попадая в организм человека, оказывают неоценимую помощь сердечно сосудистой системе, предотвращая возможность возникновения инфаркта, инсульта, атеросклероза. В числе белков, входящих в состав рыбьих молок, имеются белки – протамины, которые при взаимодействие с некоторыми лекарственными препаратами, продляют их действие. Кроме того, из протаминов выделяют незаменимые аминокислоты. Молоки полезны и просто как ценный пищевой продукт! Помимо белков и жиров, в состав молок входит целый набор микроэлементов: магний, фосфор, калий, железо, натрий. Витаминов в молоках тоже много: В1, В2, В12, С, А, Е, РР.

И поэтому совмещая приятное с полезным хочу предложить попробовать

«Салат с молоками лососевых рыб»

 Состав:

1.500г. молок лососевых рыб;

2. 2 шт картофеля отварного;

3. 2 солёных огурца;

4. 1 морковь;

5. 1 луковица;

6. 2 яйца;

7. 2 ст. ложки для пассеровки растительного масла;

Соль, молотый черный перец, майонез. зелень - по желанию.

Приготовление:

Молоки разморозить, промыть, отварить в подсолённой воде минут 5-8 после закипания. Откинуть на дуршлаг, чтобы полностью остыли. Пока молоки охлаждаются, лук нарезать полукольцами, морковь и солёные огурцы натереть на крупной тёрке. На разогретую сковороду налить растительное масло, положить нарезанный лук, слегка обжарить до прозрачного состояния, добавить морковь и пассеровать дальше вместе с морковью. В конце пассерования добавить туда же натёртые солёные огурцы. Снять с огня и охладить. Остывшие молоки должны быть не такими мягкими, как сразу после варки. Если они достаточно плотные на ощупь, можно их резать (кубиками). Также кубиками порезать яйца и картошку. Все подготовленные ингредиенты (полностью остывшие!) смешать. Посолить, поперчить. Заправить майонезом. Посыпать зеленью. Приятного аппетита.

Опубликовано 27.04.2012 в 23:09

Page 2

Кому не приходилось слышать приглашение на чашечку чая? Но ведь одним только чаем дело ни разу не кончилось! Неспешно попивая чаек, мы успеваем съесть все возможные запасы плюшек, кексов, пирожных и конфет. Хорошо, если на этом чаепитие заканчивается, но ведь есть еще всевозможные варенья, …

4vkusa.mirtesen.ru

Салат с молоками и зеленым горошком

Очень интересный салат, по вкусу напоминающий знакомый каждому Оливье

Состав: 500 гр. молок лососевых рыб 3 вареных яйца 1 головка репчатого лука 1 банка консервированного зеленого горошка 15 корнишонов майонез растительное масло

Приготовление: Молоки порезать небольшими кубиками и обжарить на растительном масле. Молоки готовятся очень быстро, поэтому важно не передержать их на огне.

Яйца почистить и порезать мелкими кубиками. Репчатый лук почистить и мелко покрошить. Корнишоны порезать тонкими кружочками. Добавить в салат зеленый горошек. Заправить салат майонезом и оставить в холодильнике на несколько часов.

zametkipovara.ru

edaforyou.ru

Простой Рецепт салата с молоками лососевых рыб пошагово с фото

Простой рецепт салата с молоками лососевых рыб пошагово с фото.

Разделывая рыбу, можно параллельно сделать аппетитны и сытный салат с молоками лососевых рыб в домашних условиях. Это отличный бюджетный вариант рыбного блюда.

Это довольно простой рецепт салата с молоками лососевых рыб, который отлично разнообразит ваше меню. Сытный и несложный, он прекрасно подойдет для ужина или обеда.

Количество порций: 4-6

Салат с молоками лососевых рыб
  • Национальная кухня: Домашняя кухня
  • Тип блюда: Салаты
  • Сложность рецепта: Простой рецепт
  • Время подготовки: 15 минут
  • Время приготовления: 45 мин
  • Количество порций: 4 порции
  • Количество калории: 58 килокалорий
  • Повод: На обед

Ингредиенты на 4 порции

  • Молоки — 300 Грамм
  • Картофель — 3-4 Штук
  • Морковь — 1 Штука
  • Луковица — 1-2 Штук
  • Маринованные огурцы — 2-3 Штук
  • Майонез — 1 По вкусу
  • Соль — 1 По вкусу
  • Перец — 1 По вкусу
  • Растительное масло — 1 Ст. ложка

Пошагово

  1. Этот несложный набор ингредиентов способен превратиться в потрясающий салатик. Первым делом нужно вымыть картофель и сварить его в кожуре до мягкости.
  2. Молоки нужно отправить в кастрюлю с кипящей подсоленной воде до готовности, примерно 7-10 минут.
  3. Тем временем очистит луковицу и измельчить. Морковь очистить и натереть на терке.
  4. На сковороде разогреть немного растительного масла и обжарить лук до прозрачности. Выложить морковь и жарить еще 2-3 минуты до мягкости.
  5. Готовые молоки остудить и нарезать.
  6. Картофель нужно остудить и очистить. Нарезать небольшими кубиками. Чтобы сделать салат с молоками лососевых рыб в домашних условиях более нежным, можно натереть картофель на терке.
  7. Еще один ингредиент, необходимый для этого салатика, - это маринованный огурчик. Его лучше натереть на мелкой или средней терке.
  8. Теперь осталось соединить все ингредиенты вместе. Посолить и поперчить по вкусу, заправить майонезом. Аккуратно перемешать все до однородности. Вот и весь простой рецепт салата с молоками лососевых рыб. Перед подачей его лучше отправить в холодильник минимум на 1 час.

 

goormanclub.ru


Смотрите также